Dispositivos e acessórios
Poke de quinoa con salmón
Preparação 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
Salmón marinado
-
1 lima
-
1 cebolleta en cuartos (aprox. 100 g)
-
600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (calidad de sushi) previamente congelado y descongelado
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm.
-
50 g salsa de soja
-
20 g de aceite de sésamo tostado
Quinoa
-
230 g de quinoa en grano
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de agua
-
1 cucharadita sal
Montaje
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
-
1 aguacate en láminas
-
½ cebolla roja en juliana
-
1 - 2 rabanitos (en rodajas de 2-3 mm)
-
½ lámina de alga nori en tiras finas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1218.9 mg
Proteína
40.9 g
Energia
2517 kJ /
633 kcal
Gordura
37.5 g
Fibra
7.7 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
32.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 133
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h
Trucha al vapor con crema de brócoli
40min
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Crema de cebolla roja
1h
Sopa versátil con tropezones
50min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min