Caril de peixe

Caril de peixe

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Preparação 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

óleo
35 g
caril em pó picante
2 c. chá de
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
150 g
sal
2 c. chá de
leite de coco
400 g
filetes de pescada cortados em pedaços
800 g
lima (raspa e sumo)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 859.2 mg

Proteína 26.3 g

Energia 1323.7 kJ / 316.4 kcal

Gordura 16.2 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 9.9 g

Hidratos de carbono 9.1 g

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