Sopa de brócolos e rúcula
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Sopa de brócolos e rúcula

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Ingredientes

  • 35 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 600 g brócolos, só os floretes
  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 50 g rúcula
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)

Nutrição
por 1 dose
Energia
414.8 kJ / 99.1 kcal
Proteína
3.3 g
Hidratos de carbono
9.6 g
Gordura
6.3 g
Gordura saturada
0.8 g
Fibra
3.2 g
Sódio
430.7 mg

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