
Dispositivos e acessórios
Sopa de brócolos e rúcula
Preparação 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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brócolos só os floretes600 g
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água1000 g
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sal1 c. chá de
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rúcula50 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
Nutrição por 1 dose
Energia
99.1 kcal /
414.8 kJ
Proteína
3.3 g
Gordura
6.3 g
Hidratos de carbono
9.6 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
0.8 g
Sódio
430.7 mg
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Revista Fevereiro 2019
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