
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g lentilhas verdes
- 15 g salsa
- 45 g azeite
- 10 g gengibre
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 100 g tomate em pedaços
- 2 c. chá de caril em pó
- 150 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 ½ c. chá de sal
- 650 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g leite
- 1 pitada de pimenta
- 100 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1737.9 kJ / 415.4 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Hidratos de carbono
- 61.7 g
- Gordura
- 14.6 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 10.3 g
- Sódio
- 1012.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Chili com soja
55min
Assado de lentilhas
2h 25min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Caril de lentilhas
1h 30min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Panquecas de grão
20min
Caril de lentilhas
40min