
Dispositivos e acessórios
Salada de quinoa, grão e caju
Preparação 5min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
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grão-de-bico cozido escorrido350 g
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arandos (cranberries)60 g
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salsa15 g
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óleo de coco20 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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polpa de tamarindo1 c. chá de
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cominhos½ c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
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água350 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal½ c. chá de
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quinoa180 g
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caju torrado50 g
Nutrição por 1 dose
Energia
394 kcal /
1646 kJ
Proteína
14 g
Gordura
14 g
Hidratos de carbono
53 g
Fibra
11 g
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Revista Maio 2019
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