Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

4.3 65 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

lulas pequenas limpas cortada em rodelas
1000 g
farinha
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
manteiga
15 g
vinho branco
50 g
tomate em pedaços com manjericão e orégãos
200 g
leite
200 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
curcuma (opcional)
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 29 g

Energia 0 kJ / 229 kcal

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2016 156 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1h 10min

Feijoada de tamboril e camarão

30min

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

35min

Massa com frango e tomate seco

45min

Sopa de feijão-frade e espinafres

35min

Legumes a vapor com molho de tomate

30min

Almôndegas de frango com tagliatelle

1h 15min

Arroz com salmão a vapor

30min

Grão à alentejana

1h 15min

Frango tandori

8h

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min