Dispositivos e acessórios
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
Preparação 25min
Total 1h 10min
6 portions
Ingredientes
La marinade
-
20 g gingembres frais épluché et émincé finement
-
2 gousses d'ail
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de miel
-
1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)25 g de sauce barbecue
-
1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
-
800 g de filets de poulet sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
-
400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
½ c. à café de sel
-
300 g de riz long blanc
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
38 g
Energia
1708 kJ /
408 kcal
Gordura
3 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
55 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Papillotes marocaines
1h 10min
Salade de pomme de terre et poulet
55min
Ananas en papillote
1h
Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry
1h 25min
Roulé de bœuf à la brésilienne
1h 10min
Poulet au basilic
2h 30min
Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte
1h
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20min
Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue
1h 30min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2h 10min
Poulet katsu au riz et curry
1h 45min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min