Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet
3.5 6 avaliações
Preparação 15min
Total 35min
4 stuks
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • broccoliroosjes gehalveerd
    100 g
  • gekookte ham in stroken
    100 g
  • gehalveerde walnoten
    50 g
  • teentje knoflook
    1
  • Gruyère kaas in stukken
    100 g
  • eieren
    5
  • melk
    30 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen peper
    ¼ tl
  • gemalen kurkuma
    ¼ tl
  • water
    500 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stuk

Proteína 24 g
Energia 1344 kJ / 321 kcal
Gordura 23 g
Fibra 1.5 g
Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb recepten 13 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

5.0(1)

10 Min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Keine Bewertungen

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

5.0(3)

45 Min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

5.0(5)

30 Min

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Keine Bewertungen

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

5.0(1)

15 Min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30 Min

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Keine Bewertungen

Gestoomde spinaziecake

4.0(2)

35 Min

Chorizo Quiche

4.0(1)

2 Std. 30 Min

Orzo pasta met zalm en spinazie

4.2(52)

40 Min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

4.7(3)

35 Min