Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

4.5 26 avaliações
Preparação 5min
Total 40min
6 doses

Ingredientes

  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • beterraba cortada em pedaços
    500 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • água
    650 g
  • Iogurte natural q.b. p/ servir
    natas, q.b. p/ servir
  • Raspa de limão q.b. p/ servir

Nutrição por 1 dose

Energia 117.4 kcal / 491.1 kJ
Proteína 2 g
Gordura 5.2 g
Hidratos de carbono 17.3 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 0.7 g
Sódio 459.4 mg

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