Muffins de banana e espinafres
TM6 TM5

Muffins de banana e espinafres

3.9 (19 avaliação )

Ingredientes

  • 20 g sementes de linhaça
  • 60 g flocos de aveia
  • 100 g bebida de amêndoa
  • 100 g espinafres baby frescos
  • 65 g óleo de coco
  • 2 ovos
  • 1 c. chá de extrato de baunilha
  • 250 g banana (2 unid. aprox.)
  • 1 c. chá de bicarbonato de sódio
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 50 g xarope de ácer
  • ½ c. chá de sal

Nutrição
por 1 dose
Energia
610 kJ / 147 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
13 g
Gordura
9 g
Gordura saturada
7 g
Fibra
2 g
Sódio
155 mg

Esta e mais de 83 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas