Ensalada con vinagreta de semillas de papaya

Ensalada con vinagreta de semillas de papaya

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Preparação 15min
Total 15min
4 raciones

Ingredientes

Vinagreta de semillas de papaya
  • 70 - 80 g de aceite de oliva
  • 250 g de papaya pelada
  • 40 g de vinagre de manzana
  • 15 g de jarabe de agave
  • 1 cucharadita de mostaza de Dijon
  • 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2 cm.)
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de sal
Ensalada
  • 100 g de pepino con piel
  • 80 g de hojas baby de ensalada variada
  • 50 g de cebolla roja en juliana fina
  • 100 g de aguacate sin piel ni hueso en rebanadas
  • 50 g de jamón ibérico en lascas
  • 50 g de queso manchego semicurado en lascas
  • 20 g de nueces peladas en trozos

Nutrição por 1 ración

Energia 372 kcal / 1557 kJ
Proteína 9.3 g
Gordura 32.2 g
Hidratos de carbono 10.7 g
Fibra 3 g

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