
Dispositivos e acessórios
Hambúrgueres de frango e parmesão
Preparação 15min
Total 30min
6 unidades
Ingredientes
-
queijo parmesão20 g
-
manjericão só as folhas15 g
-
pão de véspera20 g
-
peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
pães6
-
Espinafres q.b. p/ guarnecer
-
queijo mozarela6 fatias de
-
Mostarda q.b. p/ guarnecer
Nutrição por 1 unidade
Energia
343 kcal /
1432 kJ
Proteína
35 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
26 g
Fibra
2 g
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Revista agosto 2019
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