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Creme de ervilhas e rúcula
Preparação 5min
Total 45min
8 doses
Ingredientes
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cebola roxa cortada em pedaços120 g
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azeite20 g
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rúcula100 g
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água900 g
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ervilhas descongeladas600 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
92 kcal /
384.9 kJ
Proteína
4.5 g
Gordura
2.9 g
Hidratos de carbono
12.7 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
0.4 g
Sódio
12.4 mg
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