
Dispositivos e acessórios
Guisado de grão, batata doce e espinafres
Preparação 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
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mel15 g
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azeite50 g
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batata-doce cortada em cubos400 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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cominhos½ c. chá de
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sementes de coentros½ c. chá de
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tomate em pedaços400 g
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água250 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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espinafres descongelados200 g
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grão-de-bico cozido e escorrido500 g
Nutrição por 1 dose
Energia
283 kcal /
0 kJ
Proteína
9 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
37 g
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30.Trinta.30
90 Receitas
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