Guisado de grão, batata doce e espinafres
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Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.4 (88 avaliações )

Ingredientes

  • 15 g mel
  • 50 g azeite
  • 400 g batata-doce cortada em cubos
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • ½ c. chá de cominhos
  • ½ c. chá de sementes de coentros
  • 400 g tomate em pedaços
  • 250 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 200 g espinafres descongelados
  • 500 g grão-de-bico cozido e escorrido

Nutrição
por 1 dose
Energia
0 kJ / 283 kcal
Proteína
9 g
Hidratos de carbono
37 g
Gordura
11 g

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