![Húmus com cenoura Húmus com cenoura](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ED4A42A0-F029-400E-B86B-E46ECA431F86/Derivates/9CA68A2E-25F5-422C-9000-71CDF5E874CD.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 30 g azeite
- 400 g grão cozido escorrido
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g sumo de limão
- Nutrição
- por 15 g
- Energia
- 71 kJ / 17 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 1 g
- Fibra
- 30 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pão etíope (Injera)
48 godz. 25 min
Piza de tomate e mozarela com pesto
1 Std. 10 Min
Pasta de grão e milho
35 Min
Assado de grão
1 godz.
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Húmus de cenoura
15min
Húmus de manjericão
20 min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Húmus de favas
25 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 godz.
Pasta de grão
10 min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min