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Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
Preparação 5min
Total 10min
8 doses
Ingredientes
Vinagreta
-
vinagre de vinho branco60 g
-
framboesas70 g
-
mel10 g
-
azeite30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Salada
-
açúcar30 g
-
noz80 g
-
amêndoa s/ pele80 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
mistura de alfaces200 g
-
espinafres baby150 g
-
mirtilos50 g
-
morangos150 g
-
groselhas30 g
-
queijo feta cortado em cubos150 g
Nutrição por 1 dose
Energia
150 kcal /
1053 kJ
Proteína
9 g
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
8 g
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Revista julho 2018
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