Chou-fleur à la tomate et aux anchois

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

4.2 55 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

10 g de persil frais effeuillé
50 g fromage de chèvre sec, coupé en dés (1 cm)
50 g de pain dur coupé en dés
30 g d'huile d'olive
3 gousses d'ail pelées et coupées en 2
120 g d'oignon coupé en 4
400 g de coulis de tomates
250 g d'eau
2 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
1 chou-fleur de petite taille (800 g env.), trognon et grosses côtes retirés
8 filets d'anchois à l'huile réserver l'huile
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1202 kJ / 288 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. II 8 Receitas
França

Também pode gostar...

Gratin de fenouil

35min

Crumble tomate-fenouil

1h 15min

Terrine épinard-brocoli

4h 45min

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1h 10min

Tortilla aux pois gourmands

45min

Focaccia aux fanes de navet

3h 15min

Chou-fleur en soufflé

55min

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1h 20min

Gratin de blette au tofu soyeux

1h

Tourte aux blettes

13h

Gratin de fenouil au fromage

55min

Carottes à l'orange et au cumin

40min