Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

3.0 3 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

Filetes de perca em cesto de alface

filetes de perca (4 aprox.)
400 g
molho de peixe
2 c. sopa de
óleo de sésamo
1 c. sopa de
aneto só as folhas
20 g
alface iceberg
4 folhas de
pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)
150 g
azeite
2 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz
200 g

Molho de queijo feta e limão

queijo feta
150 g
natas azedas
100 g
sumo de limão
2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 31 g

Energia 1846 kJ / 440 kcal

Gordura 16 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RECEITAS A VAPOR 13 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35min

Esparguete preto com camarão agridoce

50min

Coelho guisado com cuscuz de romã

40min

Salmão com legumes a vapor

40min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25min

Espetadas de frango com arroz selvagem

5h 50min

Coelho à moda do mediterrâneo

1h 15min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Escabeche de bacalhau

30min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1h

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40min