
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 20 g azeite
- 125 g arroz
- 100 g brócolos, só os floretes
- 50 g milho
- 30 g vinagre
- 400 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 50 g algas chinesas demolhadas
- 100 g cogumelos laminados
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g amêndoa laminada e torrada
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 982 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Massa integral com legumes salteados
35min
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25 Min
Salada 4 estações
15 min
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
50 min
Cobertura de chocolate com azeite
10 min
Salada de três leguminosas
35min
Salada fresca de verão
40min
Caril de amêijoas
30 min
Três saladas para dois
45 min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 min
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20min