Salada primavera

Salada primavera

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

água
1000 g
sal
1 c. chá de
azeite
20 g
arroz
125 g
brócolos só os floretes
100 g
milho
50 g
vinagre
30 g
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g
algas chinesas demolhadas
50 g
cogumelos laminados
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
amêndoa laminada e torrada
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g

Energia 982 kJ / 235 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 28 g

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