Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Massa
- 150 g farinha integral
- 50 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de sal
- 130 g natas de soja
Recheio
- 50 g queijo mozzarella
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g pimento vermelho, cortado em tiras
- 25 g azeite
- 70 g curgete, cortada em cubos
- 50 g ervilhas descongeladas
- 50 g alho-francês, cortado às rodelas
- 5 tomates-cereja vermelhos
- 5 tomates cereja amarelos
- 2 ovos
- 120 g natas de soja
- sal q.b.
- Pimenta q.b.
- Noz-moscada q.b.
- Orégãos q.b.
- Folhas de manjericão q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 332 kcal
- Proteína
- 79 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 18 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Quiche de legumes
50min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1 Std. 30 Min
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Guisado de frango – na quiche
3 Std. 20 Min
Quiche de curgete
1 godz. 5 min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Quiche de couve-flor
1 Std.
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 min