
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Massa
- 50 g farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
- 150 g farinha integral
- 50 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de sal
- 130 g natas de soja
Recheio
- 50 g queijo mozarela
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g pimento vermelho cortado em tiras
- 25 g azeite
- 70 g curgete cortada em cubos
- 50 g ervilhas descongeladas
- 50 g alho-francês cortado às rodelas
- 5 unidades de tomate-cereja vermelho
- 5 unidades de tomate-cereja amarelo
- 2 ovos
- 120 g natas de soja
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de orégãos
- Folhas de manjericão q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 332 kcal / 1389 kJ
- Proteína
- 79 g
- Gordura
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
Nas coleções
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