Lasanha de curgete e bacalhau

Lasanha de curgete e bacalhau

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Preparação 20min

Total 1h

8 doses

Ingredientes

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
600 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
miolo de camarão
150 g
água
400 g
leite
800 g
farinha
80 g
Sal q.b p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Noz-moscada q.b. p/ temperar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 4808.2 mg

Proteína 54 g

Energia 1756.2 kJ / 419.8 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 17.4 g

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