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Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
Preparação 20min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
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1 spicchio di aglio
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2 filetti di acciughe sott'olio
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5 foglie di menta
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40 g di olio extravergine di oliva
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350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
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1 pizzico di sale
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300 g di cereali misti
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140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Energia
432.8 kcal /
1810.5 kJ
Proteína
18.7 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
55.8 g
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