Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

4.7 16 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

spicchio di aglio
1
di acciughe sott'olio
2 filetti
foglie di menta
5
di olio extravergine di oliva
40 g
di zucchine a dadini (1 cm circa)
350 g
di sale
1 pizzico
di cereali misti
300 g
di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
140 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 432.8 kcal / 1810.5 kJ

Proteína 18.7 g

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 55.8 g

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