Tarte de couve-flor e queijo
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Tarte de couve-flor e queijo

4.3 (20 avaliações )

Ingredientes

Massa

  • 20 g queijo parmesão
  • 100 g queijo cheddar
  • 250 g farinha
  • 120 g manteiga
  • 10 g coentros, só as folhas
  • 35 g água

Recheio

  • 1000 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 350 g couve-flor, só os raminhos
  • 200 g natas
  • 4 ovos
  • 10 g mostarda de Dijon
  • 1 pitada de pimenta

Nutrição
por 1 dose
Energia
2330 kJ / 558 kcal
Proteína
16 g
Hidratos de carbono
34 g
Gordura
39 g
Fibra
3 g

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