Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

4.3 24 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Massa

queijo parmesão
20 g
queijo cheddar
100 g
farinha
250 g
manteiga
120 g
coentros só as folhas
10 g
água
35 g

Recheio

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
couve-flor só os raminhos
350 g
natas
200 g
ovos
4
mostarda de Dijon
10 g
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 839.1 mg

Proteína 15.8 g

Energia 2331.2 kJ / 557.2 kcal

Gordura 39 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 22.9 g

Hidratos de carbono 37.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Outubro 2019 26 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Couve-flor gratinada

50 min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 godz. 5 min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 godz.

Quiche de couve-flor

1 godz.

Tarte de espargos

1 godz.

Soufflé de alho-francês

1 godz. 30 min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 godz.

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 godz.

Tarte de feta e espinafres

40 min

Bolo salgado com curgete

45 min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1 godz. 15 min