Pasta de grão e milho

Pasta de grão e milho

3.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

água
550 g
caju
50 g
vinagre de sidra
40 g
mostarda
15 g
mel
15 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
cebolinho picado
10 g
milho cozido escorrido
200 g
pães pita
6
Alface q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 11 g

Energia 1210 kJ / 290 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Agosto 2018 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45min

Moussaka vegan

1h 20min

Bolonhesa vegan

40min

Almôndegas de beringela

1h

Caril de lentilhas

1h 30min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1h

Pataniscas de grão-de-bico

15min

Brownie de batata-doce

8h 55min

Pasta de grão

10min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Bolo de chocolate vegan

45min