
Versões compatíveis
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pollo en escabeche
- 100 g de aceite de oliva
- 800 g de contramuslos de pollo con piel y hueso
- 200 g de cebolla en juliana
- 1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
- 3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
- 1 - 2 hojas de laurel secas
- 1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
- 1 clavo (opcional)
- 3 ramitas de tomillo fresco
- 200 g de agua
- 120 g de vinagre de vino blanco
- 120 g de vino blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- Nutrição
- por 1 raciones
- Energia
- 434 kcal / 1814 kJ
- Proteína
- 26.7 g
- Gordura
- 28.7 g
- Hidratos de carbono
- 16.9 g
- Fibra
- 8.4 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Sódio
- 94.3 mg
Receitas alternativas
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Pollo frío en vinagreta de lima
45min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35min
Galantina de pollo con yogur al eneldo
3h 25min
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1h
Truchas en escabeche
12h 30min
Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero
8h 35min