Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.0 52 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

6 porzioni

Ingredientes

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (opcional)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8.5 g

Energia 874 kJ / 209 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 31.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Uno yogurt al giorno... 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Crema di porri gratinata

50min

Falafel di lenticchie

12h 30min

Porri in crema delicata

35min

Strüdel al cavolo nero e gorgonzola

1h 10min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1h 30min

Hummus di barbabietole

25min

Contorno di asparagi bianchi con salsa olandese allo yogurt

45min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45min

Zuppa di miso con verdure

30min

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

30min

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50min

Hummus di barbabietola (vegan)

15min