Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.1 39 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

6 porzioni

Ingredientes

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (opcional)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8.5 g

Energia 874 kJ / 209 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 31.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Uno yogurt al giorno... 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Hummus

Hummus

10min

Tahina

Tahina

30min

Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

20min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1h

Hummus di barbabietola (vegan)

Hummus di barbabietola (vegan)

15min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1h 30min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45min

Hummus di barbabietole

Hummus di barbabietole

25min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11h

Hummus al riciclo di verdure

Hummus al riciclo di verdure

10min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9h 20min