Atum fresco com feijão-verde
TM5 TM6

Atum fresco com feijão-verde

5.0 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 640 g atum fresco cortado em cubos
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • ½ limão, só o sumo
  • 300 g água
  • 3 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 500 g feijão-verde redondo
  • 250 g tomate-cereja cortado ao meio
  • 50 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
  • 1 c. sopa de folhas de manjericão picadas

Nutrição
por 1 dose
Energia
872.7 kJ / 208.6 kcal
Proteína
28.2 g
Hidratos de carbono
9.4 g
Gordura
6.7 g
Gordura saturada
1.1 g
Fibra
3.3 g
Sódio
700.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas