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Salada fria de quinoa e pepino
Preparação 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
Vinagreta
-
azeite80 g
-
vinagre de sidra20 g
-
limão só o sumo½
-
manjerona só as folhas5 pés de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Salada
-
quinoa250 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
pepino cortado em rodelas finas150 g
-
manjericão cortado grosseiramente50 g
-
queijo feta esfarelado50 g
Nutrição por 1 dose
Energia
313.3 kcal /
1310.8 kJ
Proteína
7.9 g
Gordura
17.7 g
Hidratos de carbono
31.5 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
3.4 g
Sódio
669.6 mg
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