Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g água
-
1 ½
c. chá de hondashi
ou 1 c. chá de molho de peixe - 45 g pasta de miso
- 5 cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
- 150 g tofu cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de algas wakame secas
- Cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 672 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8 Std. 50 Min
Arroz integral vegetariano
40min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Caril thai vegetariano
35min
Sopa miso
40min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Polenta com pesto de rúcula
45min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3 Std. 25 Min
Panquecas de grão
20min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min