
Dispositivos e acessórios
Codornizes à serra do Montejunto
Preparação 10min
Total 12h 50min
6 doses
Ingredientes
-
alho3 dentes de
-
vinho do Porto250 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
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codornizes partidas ao meio6
-
batatinha nova400 g
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ervilhas400 g
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cenoura baby200 g
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cebola100 g
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bacon em cubos100 g
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azeite40 g
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tomate maduro cortado em pedaços300 g
-
manjerona1 c. chá de
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cominhos em pó½ c. chá de
-
vinagre balsâmico50 g
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pão frito12 fatias de
Nutrição por 1 dose
Energia
702.5 kcal /
2939.4 kJ
Proteína
35.1 g
Gordura
28.7 g
Hidratos de carbono
63.8 g
Fibra
9.1 g
Gordura saturada
7.4 g
Sódio
1474.6 mg
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