Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

4.4 9 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

medalhões de pescada (4 unid.)
400 g
sal
½ c. chá de
queijo flamengo
4 fatias de
presunto
4 fatias de
dentes de alho
2
cebola
70 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
colorau
1 c. chá de
vinho branco
100 g
água
100 g
berbigão fresco e limpo
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 955.7 mg

Proteína 45.5 g

Energia 1660.7 kJ / 396.9 kcal

Gordura 17.3 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 9.4 g

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