Dispositivos e acessórios
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
Preparação 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
medalhões de pescada (4 unid.)400 g
-
sal½ c. chá de
-
queijo flamengo4 fatias de
-
presunto4 fatias de
-
dentes de alho2
-
cebola70 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
colorau1 c. chá de
-
vinho branco100 g
-
água100 g
-
berbigão fresco e limpo500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
955.7 mg
Proteína
45.5 g
Energia
1660.7 kJ /
396.9 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
0.5 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
9.4 g
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