Marmitako para dos

Marmitako para dos

4.2 150 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
2 raciones

Ingredientes

  • 15 g de aceite de oliva virgen extra
  • 35 g de pimiento verde
  • 50 g de cebolla
  • 35 g de tomate triturado en conserva
  • 1 diente de ajo
  • ½ cucharadita de pulpa de pimiento choricero
  • 300 g de patata en trozos (3 x 3 cm)
  • 150 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
    100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)
  • perejil fresco picado

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Proteína 17.6 g
Energia 1111 kJ / 266 kcal
Gordura 10.1 g
Fibra 3.5 g
Hidratos de carbono 26.1 g

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