Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 spicchio di aglio
-
6 foglie di basilico fresche lavate
-
1 peperoncino rosso piccante (opcional)
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
-
350 g di melanzane a cubetti (1 cm)
-
350 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
120 g di ceci in scatola sgocciolati
-
80 g di pomodori datterino a metà
-
2 pizzichi di sale
-
250 g di acqua
-
1 pizzico di curcuma in polvere
-
250 g di cous cous a grana media, precotto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
8.6 g
Energia
1183 kJ /
282.6 kcal
Gordura
2.6 g
Fibra
11 g
Hidratos de carbono
32.2 g
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