Versões compatíveis
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Emulsión de sardinillas
- 100 g de aceite de oliva
- 120 g de sardinas en aceite escurridas
- 7 quesitos en porciones
- 100 g de agua
Ensalada niçoise
- 750 g de agua
- 300 g de judías verdes redondas frescas
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 lata aceitunas verdes sin hueso (80 g)
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 1 lata de atún en aceite de oliva (120 g) escurrido en trozos
- 30 g de piñones tostados
- 4 - 8 piparras
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1656 kJ / 396 kcal
- Proteína
- 18.86 g
- Hidratos de carbono
- 3.99 g
- Gordura
- 33.86 g
- Fibra
- 3.07 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada César
20 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Tosta de guacamole con anchoas
10min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min