Magret de pato con salsa de soja y mirin

Magret de pato con salsa de soja y mirin

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Preparação 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

2 magrets de pato con piel sin hueso (de aprox. 1,5-3,5 cm de grosor)
1 diente de ajo
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
100 g de zumo de naranja
25 g de miel
10 g salsa de soja
3 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de maicena
75 g de agua
25 g de mirin
2 pellizcos de sal en escamas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 573.3 mg

Proteína 21.3 g

Energia 2053 kJ / 491 kcal

Gordura 41.3 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 5.4 g

Hidratos de carbono 8.4 g

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