Tayín de pollo con naranjas caramelizadas

Tayín de pollo con naranjas caramelizadas

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Preparação 15min

Total 35min

4 ración

Ingredientes

400 g de cebollas
3 naranjas
40 g de aceite de oliva
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados de 4-5 cm
1 cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de canela molida
½ cucharadita de jengibre en polvo
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 cucharadas de mantequilla
1 cucharada de azúcar moreno
2 - 3 cucharadas de aceitunas verdes sin hueso

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 710 mg

Proteína 23 g

Energia 1658 kJ / 396 kcal

Gordura 25 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 21 g

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Revista Thermomix nº 145 34 Receitas
Espanha

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