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Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques
Preparação 10min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
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de avellanas tostadas80 g
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de aceite de oliva70 g
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de miel15 g
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de vinagre de jerez40 g
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de mostaza a la antigua1 ½ cucharaditas
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de sal3 ½ cucharaditas
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de bulbo de hinojo en láminas finas150 g
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de agua1500 g
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lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)4
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de eneldo fresco4 ramitas
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de guisantes congelados200 g
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de tirabeques en mitades300 g
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de pasta seca300 g
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de cebollino fresco picado1 cucharada
Nutrição por 1 ración
Energia
604 kcal /
2525 kJ
Proteína
32.8 g
Gordura
31.8 g
Hidratos de carbono
46.4 g
Fibra
8.3 g
Gordura saturada
4.4 g
Sódio
868 mg
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Revista Thermomix nº 144
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