
Dispositivos e acessórios
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
Preparação 15min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
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kiwi50 g
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laranja100 g
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abacate cortado em pedaços200 g
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cebola roxa50 g
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hortelã só as folhas4 pés de
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coentros só as folhas5 g
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sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
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água500 g
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azeite10 g
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mistura de especiarias1 c. chá de
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postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)3
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sal marinho1 c. chá de
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cuscuz250 g
Nutrição por 1 dose
Energia
311 kcal /
1299 kJ
Proteína
30 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
33 g
Fibra
4 g
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Revista Julho 2019
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