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Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
4.6 5 avaliação
Preparação 15min
Total 45min
6 doses
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Ingredientes

  • kiwi
    50 g
  • laranja
    100 g
  • abacate cortado em pedaços
    200 g
  • cebola roxa
    50 g
  • hortelã só as folhas
    4 pés de
  • coentros só as folhas
    5 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    20 g
  • água
    500 g
  • azeite
    10 g
  • mistura de especiarias
    1 c. chá de
  • postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
    3
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • cuscuz
    250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 30 g
Energia 1299 kJ / 311 kcal
Gordura 7 g
Fibra 4 g
Hidratos de carbono 33 g

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Revista Julho 2019 24 Receitas
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