Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 28 g

Energia 1030 kJ / 247 kcal

Gordura 14 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Julho 2019 24 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

1 Std. 15 Min

Mil-folhas de melancia e camarão

30 Min

Salada de pescada com molho de manga

35 Min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Salada de bacalhau com orzo

45 Min

Salada de massa com grão e curgete

35 Min

Coelho à moda do mediterrâneo

1 Std. 15 Min

Salada de camarão à Siciliana

40 Min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 Min

Salada morna de feijão e salmão

30 Min

Massa com espargos e frango

50 Min

Robalo a vapor com molho de lima

35 Min