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Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Preparação 10min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
-
de judías verdes redondas frescas200 g
-
de cebollino fresco4 tallos
-
sardinas frescas enteras12
-
de aceite de oliva4 chorritos
-
de sal gorda4 pellizcos
-
de agua600 g
Nutrição por 1 ración
Energia
60 kcal /
250 kJ
Proteína
7 g
Gordura
2.1 g
Hidratos de carbono
3.5 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
0.5 g
Sódio
156.1 mg
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Revista Thermomix nº 168
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Espanha
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