Poro sofrito 200 g

Name: Poro sofrito 200 g
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porción
Ingredients: 20 g de aceite vegetal; 170 - 200 g de poro

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

1 porción

Ingredientes

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 - 200 g de poro sólo la parte blanca y rebanado (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 9 mg

Proteína 4 g

Energia 936 kJ / 224 kcal

Gordura 20 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 13 Receitas
México

Também pode gostar...

Encurtido picante de espirales de zanahoria

4.8(6)

30min

Sopa fría de curry rojo

2.3(3)

10min

Ensalada de zanahoria rallada

4.9(11)

10min

Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde

5.0(16)

30min

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

4.6(5)

30min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

5.0(1)

30min

Arroz con cerdo a las 5 especias TM6

3.7(13)

50min

Bolitas de coliflor al horno

3.9(19)

1h 30min

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

4.0(4)

2h 20min

Estofado de cordero TM6

4.0(2)

4h 30min

Salsa dulce de pera, jengibre y naranja

5.0(8)

30min

Estofado de curry con pollo y lentejas

4.2(24)

8h 35min