
Dispositivos e acessórios
Cuscuz de caldo-verde
Preparação 5min
Total 20min
4 doses
Ingredientes
-
cuscuz220 g
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água300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
laranja só o sumo½
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dentes de alho3
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azeite30 g
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couve p/ caldo-verde250 g
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sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços40 g
-
miolo de noz grosseiramente picado80 g
Nutrição por 1 dose
Energia
460.7 kcal /
1927.4 kJ
Proteína
13.7 g
Gordura
22.3 g
Hidratos de carbono
57.4 g
Fibra
7.1 g
Gordura saturada
2.4 g
Sódio
356.9 mg
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