Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Hidratos de carbono
- 18.7 g
- Gordura
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 511 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1h 20min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40min
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1h 15min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1h
Frango marroquino
30min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Curgetes recheadas com atum
1h