Canja com cenoura e ervilhas

Canja com cenoura e ervilhas

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Preparação 10min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

cebola cortada em lâminas
150 g
azeite
25 g
coxa de frango s/ pele (1 unid. aprox.)
200 g
cenoura cortada em cubos
150 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cravinho
1
água
1200 g
massa de letras
120 g
ervilhas descongeladas
300 g
Molho inglês q.b. p/ servir

Nutrição por 1 dose

Energia 211.4 kcal / 884.4 kJ

Proteína 12.2 g

Gordura 6.1 g

Hidratos de carbono 27 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 0.9 g

Sódio 639.9 mg

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