Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia
-
220
g bebida de aveia
ou 220 g leite - 20 g noz
- 100 g pera-rocha cortada em cubos
- 15 g mel
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Papas de aveia com pera
10 Min
Papas de aveia
15 Min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1 Std.
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 Min
Overnight oats de morango
8 Std.
Overnight oat de abacate e kiwi
8 Std.
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8 Std.
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 Std.
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min