
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Almôndegas
- 30 g cebola
- 1 dente de alho
- 2 talos de salsa só as folhas
- 250 g peito de frango semicongelado, cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 ovo
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 c. chá de paprika
Sopa de couve
- 180 g couve branca s/ talo, cortada em pedaços
- 30 g cebola
- 120 g mistura de legumes cortados em pedaços (ex: cenoura, aipo, alho-francês)
- 10 g azeite
- 400 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 281 kcal / 1173 kJ
- Proteína
- 35 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Fibra
- 5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Guisado de legumes nutritivo
40min
Caldeirada de corvina
1h 50min
Sopa de grão e linguiça
25min
Sopa de bacalhau e alho-francês
45min
Sopa de feijão-verde
1h 10min
Sopa de grelos à portuguesa
1h
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Caldo-verde com couve-flor
30min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min