Versões compatíveis
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 50 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
- 300 g de agua
- 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 4 filetes de lubina salpimentados
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 524 kcal / 2192 kJ
- Proteína
- 30.3 g
- Gordura
- 42.2 g
- Hidratos de carbono
- 5.2 g
- Fibra
- 4.3 g
- Gordura saturada
- 6.2 g
- Sódio
- 1215.8 mg
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