Versões compatíveis
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 50 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
- 300 g de agua
- 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 4 filetes de lubina salpimentados
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2192 kJ / 524 kcal
- Proteína
- 30.3 g
- Hidratos de carbono
- 5.2 g
- Gordura
- 42.2 g
- Gordura saturada
- 6.2 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 1215.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Salmón al vapor con verduras
30 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
45 min
Dorada con guarnición de pimientos
2h 45min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35min