Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g d'oignon pelé coupé en morceaux
- 20 g de beurre coupé en dés, 10 g pour les ramequins
- 200 g d'épinards frais hachés grossièrement
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 70 g de lait
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de filets de saumon frais coupés en dés
- 2 gros œufs
- 60 g de gruyère râpé
- 400 g d'eau
- 150 g de fromage blanc nature
- 1 c. à soupe de moutarde forte
- 2 brins d'aneth frais équeutés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 525 kcal / 2187 kJ
- Proteína
- 31 g
- Gordura
- 41 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
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