Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Escalopines
- 3 - 4 dientes de ajo
- 800 g de filetes de ternera cortados por la mitad (aprox. 10x10 cm)
- sal
- pimienta molida
- 3 cucharadas de miel pura
Salteado de puerro y mango
- 1 mango maduro (aprox. 500-550 g)
- 30 g de mantequilla
- 100 g de puerro (parte blanca) en rodajas finas (aprox. 2 mm)
Salsa de mango
- 300 g de caldo de pollo
- 20 g de vinagre de manzana
- 20 g de salsa de soja
- 1 chorrito de aceite de oliva
- perejil fresco picado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1128 kJ / 269 kcal
- Proteína
- 28.2 g
- Hidratos de carbono
- 17.2 g
- Gordura
- 9.8 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sódio
- 450.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala (HESTAN CUE)
50 min
Pollo a la mostaza
30 min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1 Std.
Presa de cerdo con salsa de mango
30 min
Filetes de ternera con salsa de fresas
30 min
Chuletas de cerdo con piña
2 Std. 40 Min
Pechuga de pavo al curry
50 min
Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota
30 min
Pollo con salsa de melocotón
35 min
Secreto ibérico con salsa bigarrada
45 min
Solomillo de cerdo a la naranja
40 min
Tacos de solomillo ibérico a la mostaza (HESTAN CUE)
40 min