Espaguetis con pan, anchoas y aceite de cayena

Espaguetis con pan, anchoas y aceite de cayena

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Preparação 10min

Total 40min

4 raciones

Ingredientes

100 g de queso parmesano en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
2 - 3 dientes de ajo
2 - 3 pellizcos de cayena molida
80 g de aceite de oliva
150 g de pan rallado
5 - 6 filetes de anchoa en aceite (escurridos)
1200 g de agua
1 cucharadita de sal
350 g de espaguetis

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 895.3 mg

Proteína 23.3 g

Energia 3106 kJ / 742 kcal

Gordura 31 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 8.5 g

Hidratos de carbono 89.8 g

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